Horčík je nenahraditeľný, pretože podporuje množstvo biochemických procesov vrátane prenosu nervových impulzov. Nedostatok môže viesť k srdcovej arytmii, zvýšenému krvnému tlaku, bolestiam hlavy, migrénam, poruchám spánku, svalovým kŕčom, ako aj k zhoršeniu predmenštruačného syndrómu. Je ideálny v kombinácii s vápnikom, ktorý je nevyhnutný pre funkciu buniek, svalové kontrakcie, prenos nervových impulzov a zrážanie krvi.
KONTAKT