Vitamín B12 sa nachádza len v živočíšnych potravinách a pre vegánov je nevyhnutný ako doplnok stravy. Je dôležitý pre správnu funkciu nervového systému, prispieva k energetickému metabolizmu a prispieva k správnemu fungovaniu imunitného a nervového systému. Vitamín B12 tiež znižuje únavu a vyčerpanie.
KONTAKT