Vitamín D3 sa podieľa na vstrebávaní vápnika a fosforu. Pomáha regulovať správnu hladinu vápnika v krvi, a tým aj priebeh svalových kontrakcií. Podporuje zdravý spánok a upokojuje nervy, čím znižuje citlivosť na bolesť. Nedostatok sa prejavuje únavou, stratou chuti do jedla, podráždenosťou a zvýšenou náchylnosťou na infekčné choroby.
KONTAKT